Reps, (fr., vist af eng. ribs, plur. af rib ‘ribben, ribbe’), i vævning variant af lærredsbinding. Reps med tværgående riller opnås ved at anvende groft skudgarn eller flere skud i samme skel; bindingen findes også med lodrette riller, se ravndug. Hvor mange reps pr sæt? … Læs Mere
1. Genkend vigtige signaler på indre ro harmoni og afslappethed. fravær af bekymring, nervøsitet og anspændthed. nærvær nu og her. en indre stilhed uden støj og forstyrrelse. følelsen af at være til stede og ‘med’ i det, du gør. oplevelsen af at være hjemme eller … Læs Mere
Som tommelfingerregel siger man, at tal op til 10 skrives med bogstaver. Derefter skrives det med tal. Men hvis man har både store og små tal, anbefaler vi, at man skriver det hele med tal. Skriver du til nettet, kan det være en fordel kun … Læs Mere
SQUAT-TEST: Hvor stærke er dine ben? SQUAT-TEST: Hvor stærke er dine ben? God 24-29 18-23 Middel 21-23 15-17 Under middel 15-20 9-14 Begrænset Under 15 Under 9 Hvad er intensitet motion? Fysisk aktivitet af høj intensitet kan være planlagt træning/fysisk aktivitet, der gennemføres to gange … Læs Mere
Du kan forbrænde rigtig mange kalorier på en motionscykel, men hvor mange kalorier du konkret forbrænder afhænger af intensiteten. Det afhænger desuden af din vægt og af træningens varighed. Alt efter disse forhold vil du sandsynligvis kunne forbrænde et sted mellem 400 og 900 kalorier … Læs Mere
Cykling er utroligt godt for dine hofter, lår og bagdel. Det gælder uanset, om du cykler i det fri eller på en kondicykel i motionscenteret. Hvis du vil fokusere ekstra meget på bagdelen, når du cykler, kan du øge belastningen og rejse dig fra sadlen, … Læs Mere
Hjerte. Hjertet sidder hos mennesket midt i brystet bag brystbenet (her set forfra), men er asymmetrisk, således at det kraftigste udslag sker mod kroppens venstre side. Hvad gør stigbøjlen? Lyden når fra mellemøret til øresneglen gennem stigbøjlen, der som et slags stempel vibrerer mod en … Læs Mere
Nervesmerter efter operation Kan ikke arbejde på trods af behandling med 5 forskellige slags smertestillende medicin, herunder Marinol og Methadon. Lokal botulinumbehandling til området skaber smertelindring på vekslende 40-80%. Hvordan træner man muskelstyrke? Træn eksplosivt og bliv stærkere. Når man laver box jumps, jumping lunges … Læs Mere
Billetpriser til Bundesliga–kampe Klubberne bestemmer selv deres priser på de enkelte hjemmekampe, så de kan variere afhængigt af den pågældende kamp, men typisk kan du se en Bundesliga–kamp fra omkring 10-25 euro, afhængigt af om du har sæsonkort, er klubmedlem eller bare køber billetter i … Læs Mere
Hvis du ikke tager p-piller, men alligevel gerne vil udskyde din menstruation, findes der anden receptpligtig medicin, som kan gøre det. Tal med din læge, så du kan få en recept på medicin, der kan udskyde din menstruation, når timingen er dårlig. Kan man blive … Læs Mere