Volleyball

Teknik serv. Underhåndsserv. Nøgleord og sætninger til underhåndsserv. Fod. Venstre fod (højrehåndet) eller højre fod (venstrehåndet) forrest. Foran hoften. Bold holdes i venstre hånd foran højre hofte. Numsen. Bøj i benene og numsen bagud. Pendul. Sving armen frem som et pendul. Knyttet hånd. Ram bolden … Læs Mere