Hvis du er kommet til skade i forbindelse med uheldet, og har en ulykkesforsikring hos os, kan du anmelde skaden her. Hvis der er tale om et sammenstød med et andet motordrevet køretøj, kan føreren af dit køretøj søge om erstatning fra modpartens forsikringsselskab, uanset … Læs Mere
Skulderens muskler består af de store skuldermuskler, der kan ses udefra. De fungerer som de stærke muskler til skulderen. Under disse er der en muskelgruppe kaldet rotator cuff. Den består af fire små muskler, hvis funktion er at stabilisere og koordinere skulderbevægelserne, så de store … Læs Mere
Stræk-øvelse for underarme Stræk armen frem foran dig. Tag med den modsatte hånd fat om hånden på den arm, du vil strække. Træk enten fremover eller bagover. Hold strækket i 45 sekunder. Gentag evt. udspændingen 2 gange med en kort pause imellem hver. Hvor hurtigt … Læs Mere
Hvornår bliver erstatningen udbetalt? Når Arbejdsmarkedets Erhvervssikring (AES) har afgjort din sag og anerkendt din arbejdsskade, går der normalt fem uger, før din erstatning bliver udbetalt. Din erstatning kan blive udsat, hvis der bliver klaget. Hvor lang tid tager en arbejdsskade? Sagsbehandlingstiderne afhænger generelt af … Læs Mere
Symptomer på leddegigt Hovedsymptomet ved leddegigt er morgenstivhed i et eller flere led, som varer i mindst en time. Du kan også opleve stivhed efter at have været i ro i kortere tid. Stivheden aftager efterhånden, som du bevæger leddene. I begyndelsen af sygdommen er … Læs Mere
Symptomer på musearm: Stivhed i skulderled, albueled eller håndled. Nedsat grebsfunktion. Sovende fornemmelser. Ømhed ved berøring af musklerne i underarm og hånd. Hvor meget kan man få i arbejdsskade? Hvis tabet af erhvervsevne fastsættes til under 50 %, skal erstatningen udbetales som et engangsbeløb (kapitalerstatning). … Læs Mere
I dag anbefaler man, at en sund kost består af 50-60 pct. kulhydrat, 10-20 pct. protein og max 32 pct. fedt. Hvad betyder meso? Meso-, mes-, (af gr. mesos ‘midterst, mellemst’), græsk og internationalt forled i sammensætninger, fx mesokefal ‘med mellemstor hovedskal’, af gr. kephale … Læs Mere
Makronæringsstofferne, som består af protein, fedt og kulhydrater, samt mikronæringsstofferne som består af vitaminer, mineraler og sporstoffer. Hvad indeholder flest kalorier pr 100 g? Oversigt over kalorier i din mad Fødevare/pr. 100 gram Kalorier KJ Frikadeller 270 1130 Fuldkornspasta 354 1482 Granatæble 75 315 Grapefrugt … Læs Mere
Findes i: Mælk, ost, æg og kød. Det højeste indhold af B2-vitamin findes i lever og nyrer. De vigtigste kilder i danskernes kost er mælkeprodukter, fuldkornsprodukter, kød, bælgfrugter og fisk. Nødvendigt for: Vækst, hud, negle, hår, læber og tunge samt synet. Hvilke næringssalte er der … Læs Mere
Jo bredere pyramiden er i bunden, og jo spidsere den er i toppen, desto flere børn fødes der, og jo hurtigere vokser befolkningen, selv om gennemsnitslevealderen er meget lav. Disse pyramider er typiske for u-lande, og de kaldes progressive (fremgang), fordi befolkningen vokser kraftigt. Hvad … Læs Mere