Bevæger du dig mere, hjælper du dig selv med at optage mere ilt. Du vinder meget ved at bevæge dig på forskellige måder hver dag: gå en tur og fyld lungerne med frisk luft. lave åndedrætsøvelser. Hvordan kan man få bedre blodomløb? Behandling af dårligt … Læs Mere
Øresten er, ud over virus på balancenerven, den hyppigste årsag til svimmelhed, der stammer fra ørerne. Der er altid en risiko for, det kommer igen, men den ikke særlig stor, hvis man får rystet dem på plads. 85 procent af øresten sidder i den bagerste … Læs Mere
Minimums- og maksimumsbåndbredde for kollegaers løn i Instruktørarbejde inden for fitness og beslægtede områder – fra 16.095 kr. til 34.893 kr. per måned – 2022. En Instruktørarbejde inden for fitness og beslægtede områder tjener typisk mellem 16.095 kr. Hvad vil det sige når dine muskler … Læs Mere
Er du på udkig efter en klub, hvor du kan spille discgolf mere nord for København, har du for eksempel mulighed for at spille discgolf i Kokkedal og Hillerød. Her finder du klubben Karlebo Frisbee-Golf Klub og Eghjorten Disc Golf Klub. Karlebo Frisbee-Golf Klub er … Læs Mere
Cirkeltræning – styrke. Cirkeltræning er en effektiv træningsform, som er ligeså effektiv som almindelig styrketræning. Cirkeltræningen består af 10-20 træningsstationer og du vil i løbet af timen komme disse igennem 2-4 gange. Er dans en sport? Selvom sportsdans er en relativ lille sportsgren i Danmark, … Læs Mere
Ifølge de unge selv er det gode fritidsliv kendetegnet ved nære sociale relationer til venner og familie, tid og frihed til at gøre, hvad de har lyst til, og fritidsaktiviteter og sport. Manglen på disse faktorer er samtidig det, der kendetegner det dårlige fritidsliv. Hvad … Læs Mere
I perioden 1977-88 spillede Preben Elkjær 69 landskampe, herunder kampe ved EM i 1984 og 1988 samt ved VM i 1986. Han scorede i alt 38 mål for landsholdet. Elkjær blev i 1984 valgt til Årets Fodboldspiller ved Spillerforeningen, Sparekassen Bikuben og Det Fri Aktuelts … Læs Mere
I Bangkok, Pattaya og Hua Hin er regntiden generelt fra cirka maj til oktober. Også her er der oftest tale om korte intense regnskyld, der frisker atmosfæren op for derefter at gå i sig selv igen. Der kan dog også komme stærke storme og skybrud … Læs Mere
Brug Apple TV Remote i Kontrolcenter Hvis du har mistet fjernbetjeningen til dit Apple TV 4K eller Apple TV HD, kan du indstille og bruge Apple TV Remote på din iPhone, iPad eller iPod touch. Hvordan indstiller man universal fjernbetjening? Automatisk søgning efter kode Knappen … Læs Mere
Kongstanken fra DRs side er at levere fredagsunderholdning for hele familien, der samtidig forhåbentlig gør seerne en lille smule klogere. Det er jo fint nok, og det er et stort plus, at programmet for en gangs skyld er en dansk opfindelse, men jeg forstår bare … Læs Mere