Kan man få motion uden at gå til sport i fritiden?
Idræt er alle og der behøver ikke nødvendigvis være et konkurrence forbundet med idræt. Motion er selvorganiseret idræt og træning, som man laver i sin fritid. Man kan sagtens motionere ved at dyrke både sport og idræt, men en gåtur er også motion. Træning kan … Læs Mere